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梅みそで「生活習慣病予防」&「美肌」!!

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今年6月にお友達から大きな梅を沢山いただきました。
思案した末、健康に良いという「梅みそ」を作ることにしました。

ご覧のとおり立派な「梅みそ」が熟成されました!!
※レシピはネットに沢山掲載されていますのでご安心ください。

聞くところによると、味噌は ’医者いらず’ と言われるほど凄い食品だそうです。
ちなみに「梅みそ」は、
 ☆胃がんの抑制
 ☆食中毒から身を守る
 ☆動脈硬化を抑える
 ☆血液サラサラ
 ☆糖尿病を防ぐ
 ☆抗酸化で毎日元気
などの効果があるそうです。

その他にも ’美肌効果=嬉し~い!’ ’老化防止’ ’整腸作用’ などの効果があるそうです。

作り方は、すごく簡単なので常備食にいかがですか?
そのまま食べても美味しいですが、野菜のドレッシングやとうふにも合いますよ!!


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