口コミ・評判・レビュー「しるべ」

体幹トレーニングでダイエット!

体幹トレーニングって最近よく聞きますよね。

私もサッカーやスポーツ観戦が大好きで、見てると、

スポーツ選手が口々に「体幹トレーニングでパフォーマンスが上がった」

というのです。私は、単純な人間なんですぐにやってみようと思いました。

もともと腰痛で悩ませれていたのに加え、運動不足もあり、28歳で身長172センチの私が、体重72キロになってしまいました。

明らかなデブです^o^

色々な本を調べ、実践した結果、約1ヶ月で体重60キロジャスト!

体脂肪は10%代となり、悩みの種だった腰痛が完璧に解消されています!

正直、私もここまで効果があるかと思わされる効果で、今では日課にしています(^^)

是非とも、私のような悩みを抱えている方に、体幹トレーニングをして解消していただきたい。

と思うのと、私が色々調べた結果、1番効果があった体幹トレーニングを紹介していきたいと思っています。

実践するかしないかはお任せします。無理にやっても効果が出ないと思います。

ですが、私は効果が出ましたし、こんないいものはないと自信をもって言えます。

紹介するのも、自信が持てるものばかりなので、実践したい方は是非やってみて下さい。



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