口コミ・評判・レビュー「しるべ」

一日3食をやめなさい!

食べ過ぎは老化と万病の元!

カロリーオーバーで栄養不足

健康長寿を目指すための、秘訣がここにあります
何を食べるかではなく、何を食べないか、がカギです。
健康的に毎日を送りたいあなたのための指南書です。
内海聡著 あさ出版1300円img_0038


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