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食事と運動の大切さを実感しています・・・もち麦お試しレポート!

昨今、メディアで有名になった『もち麦』ですが、皆様ご存じですか(*^-^*)?
万年ダイエッターの私、『もち麦』効果を観た瞬間!「これだ!!!」って思いました。
すぐにネットを調べ、やっとこさっとこ見つけて購入しましたよぉ~~~(*´▽`*)
早速、家族全員食べています!
でもね、でも・・・そろそろ二週間になるんですけどね、効果が出てないんですよぉ~~~(>_<)
全く体重に変化がありません!
腰痛がひどくて、ハードな運動ができないからと自分を甘やかしてしまっている自分にカツ!!
やっぱりね、それだけ食べればいいっていう食事はないし、食事と運動のバランスが根源ですよね。
すごーく良く理解できました(^^)/明日からは、バランスの取れた食生活&もち麦ご飯&適度な運動を心がけてみようと思います!(^^)!




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