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お金のかからない美容法

顔ヨガって、ご存知ですか?

ぎゅーーーっと目をつぶって、
顔の中心に力を入れてみたり、
あくびするように大きく口を開けてみたり、
口先をとがらせて、上下左右に動かしてみたりetc.
最低5秒は、同じポーズをキープします。

表情筋を鍛えることで、血液やリンパの流れが良くなるのです!!!

私は、朝昼晩と、ちょっとした合間に心がけています。
おかげさまで、むくみが取れ、クマやシワが目立たなくなり、
顔の歪み(ゆがみ)が直ってきたような気さえします。

エステやマッサージに行かずに、セルフケア!!!

是非、お試し下さい。

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