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ヨーグルトパックで美肌・美白!

夏も終わり、今からはお肌のお手入れの季節です。

秋..というと、やっぱり色白の透明肌が似合いますよね。

そこで、お金をかけずに、
自宅で簡単、かつ効果的ににできるのがヨーグルトパックです。
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ーヨーグルトパックは激安なのに超万能!

ヨーグルトパックとは、名前の通り食用のヨーグルトを顔に塗るパックのことをいいます。

食べると腸の働きを良くしたり、新陳代謝を助けてくれたりする ヨーグルトですが、肌につけることでも美容に良いたくさんの効果を得ることができるのです。

例えば、こんな嬉しい効果があります。

・保湿

・美白

・シミ、そばかすを薄くする

・毛穴を引き締める

・ニキビを予防する

ヨーグルトパックは、市販の無糖ヨーグルトであればメーカーを問わずに何でも使えます。さらに、野菜や果物を混ぜてオリジナルパックを作ることもできますので、お肌の状態に合わせたお手入れが可能です。

自宅にいながら、お金をかけずにこんなにも様々な美容効果を得られるなんて嬉しいですよね。



ーヨーグルトパックの作り方4つ

このヨーグルトパック作り方は、超簡単! 以下にオススメを4つご紹介しますので、ぜひ試してみてください。

(1)保湿と殺菌効果のあるはちみつヨーグルトパック

[材料]

・無糖ヨーグルト 大さじ2

・はちみつ 小さじ1

[作り方]

ヨーグルトとはちみつを混ぜるだけ!




(2)美白効果のある緑茶ヨーグルトパック

[材料]

・無糖ヨーグルト 大さじ2

・緑茶の粉末 大さじ1

[作り方]

こちらも、ヨーグルトと緑茶の粉末を混ぜるだけ!

(3)日焼け後にオススメのにんじんヨーグルトパック

[材料]

・無糖ヨーグルト 大さじ2

・小さいにんじん 2分の1本

[作り方]

ヨーグルトとすりおろしたにんじんを混ぜるだけ!

(4)ニキビ予防できるホエイを使ったパック

ホエイと呼ばれるヨーグルトの上ずみ液は、肌のターンオーバーを促し、ニキビを予防するなどの美肌効果があり近頃注目されている美容成分です。

ヨーグルトの上に溜まっている薄黄色の液体をコットンに染み込ませることで、簡単ホエイパックが完成。ホエイを捨てるのはとてももったいないことなので、活用してみてください。

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ヨーグルトパックは、肌に3~15分間のせてから、水で優しく洗い流すだけでOKです。

試すとすぐにワントーン明るい肌になることを実感できるので、紫外線の強いこの時期、自宅でのくつろぎタイムに、ぜひを試してみてはいかがでしょうか。

ちなみに、ヨーグルトにはマイルドなピーリング効果があるので、三日に一回くらいの頻度で使用するのがオススメです。

また、ヨーグルトパックは長期保存できるものではないので、作ったパックはその日のうちに使い切るようにしてくださいね。








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