口コミ・評判・レビュー「しるべ」

ホットヨーグルト 7日目

1日1回、食前に100㌘のホットヨーグルトにバナナ半分か、はちみつを少し入れて食べ続けています。
まず、便秘が一気に解消され、1日で1キロ減ったのにはビックリでした。2~3日に1回で、しかも少ししか出なかったお通じが毎日スッキリでるようになりました。
私は成人女性の平均身長、平均体重くらいです。
運動や食事制限をしないでいきなり1キロ減ることはまずありません。

便秘にきき、ダイエットにもなるし、目に見えて変化があるので楽しくなってきました。続けてまた経過を伝えたいと思います!




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