口コミ・評判・レビュー「しるべ」

ラクやせホットヨガダイエット

ホットヨガは、温度35°C~湿度65%前後に保たれたスタジオで行うヨガ。筋肉があたたまって、無理なく柔軟性がUPするから「体が硬い」なんて方も体に負担をかけず、気持ちよく運動不足の解消ができます!新陳代謝を高め「痩せやすく、太りにくい体」をつくります。その他にも、免疫UP、血液や体内の酸素の流れをよくするなど、健康や美容によいとされる効果ばかり!ぜひ一度お試しください。

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