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イモタニ バランス&ツイストボード キュキュ

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体幹を鍛えたいけれども、お金がかかるピラティスはちょっと。
時間がない。
継続して腹筋をするのはしんどい。
長続きしない。

という方にお勧めなのがこれ。

バランスを取りながら立っているだけでOK。

最初はバランスを取ることから。慣れてきたら自分でバランスを崩して戻ってくる。
片足。
ものを拾う。

など、レベルアップもしていけるので一個で長く続けられます。

裏面のツイストを使えばテレビを見ながらウエストを細くする効果もあり。

値段も2000円程度でお買い得。

是非お試しあれ!

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