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産後の骨盤はダイエットのキーポイント!トコちゃんベルトで綺麗なママに

出産で開いてしまった骨盤は、産後6ヶ月頃まではまだ不安定なんだそう。
それが「産後のダイエットは6ヶ月までに」と言われる所以。

妊娠中はしっかりと骨盤ベルトを巻いていたという人も、
産後赤ちゃんのお世話に追われて、巻かなくなる人は多いのです。

いざ子どもに手がかからなくなってから後悔するのは悲しいので、
産後からしっかりと骨盤を締めたほうがいいと産院で言われました。

私は一人目を妊娠中に腰痛に悩まされていたので、その時に買った「トコちゃんベルト」を産後も使っていました。

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今回、二人目を出産しましたが、産後1ヶ月は毎日ベルトを締め、
それ以降は腰や骨盤に違和感がある時に巻くようにしました。

現在産後2ヶ月ですが、腰痛もなく産後の肥立ちも良かったです。
まだ体重こそ戻りきれていませんが、パンツのサイズは妊娠前よりダウンしています。
後は食事管理と運動を始めるだけです。
ダイエットの準備がこんなに早く整ったのも、しっかりベルトを巻いて骨盤を安定させたからだと思います。

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