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必見!「オチョダイエット」

「オチョダイエット」でウエストキュッと!


今から3年くらい前、ちょうど私が37才の時です。
ウエスト、腰回りの肉付きが明らかに良くなり、食事制限しただけでは落ちなくなっていました。当時制服着用の仕事していました

が、なぜかウエスト部分だけキツくなってなんとかしなくては!と食事制限から始まり、入浴後の腹筋、ストレッチなど色々試してみましたが成果もでない為か長続きせず、諦めていました。
そんなウエストのままズルズルと気が向いた時だけウエストをねじってみたり…。このままおばさん体型になってくんだ!と開き直って何もしないこともありました。

昨年の6月に仕事辞めて、少し家でゆっくりしていた頃です。よくYouTubeを利用させていただいてたのですが、何気にダイエットで検索したら、骨盤矯正ダイエットの動画がズラズラ出てきて。
つまり骨盤が歪むことで太りやすく、ダイエット効果が出にくくなるような内容でした。

これかも?!と何か一つやってみなきゃ!とまたダイエットに火がついてきました。

そして、私が選んだのが「オチョダイエット」です。興味のある方はYouTubeでオチョダイエットと検索してみて下さい。

腰を8の字に回すだけ!
8回廻したら1セット。
これをお風呂上がりに8セットします!

簡単すぎて、え??これで??って思う方も多いかと思いますが、やってみると汗がダラダラ出てきて結構キツいんです。

2週間でかなり効果がでますよ!(個人差はあるとおもいますが)
ビックリしたのがウエストがキュッと引き締まりました。
食事制限してません。ただ1日8セットするだけです。
始めてから半年とちょっとウエスト70センチあったのが今では60センチまで落ちました☆

今まで着れなかったジーンズやスーツのパンツがスッキリと着れるようになりました!
スーツ新しいの買わなくて良かったぁー^ ^

今私は病院の病棟で働いていて、ひたすら歩いたり走ったりする仕事なので足腰の痛み酷くなる時があるのですが、
この「オチョダイエット」で腰を8の字に回すと足腰の痛みが自然となくなるんです。
骨盤が歪んで、痛みが出てるのかもしれません。
腰を回すことで矯正されるんでしょうね。
マッサージに行く手間も省けて、凄くオススメです!

腰回り、ウエストでお悩みの方
YouTubeで「オチョダイエット」と検索して見てください!
進藤学先生がわかりやすくて面白く説明してくれてます。

是非!!試してみる価値ありますよ☆




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