口コミ・評判・レビュー「しるべ」

お腹を凹ませる方法

ぽっこり出たお腹…嫌ですね。困りますね。常に腹筋を使うようにしていればいいのでしょうが、なかなか出来るものではありません……そこで、私はお腹に細いベルトをちょっとキツメにしています。ほんのちょっとですよ。そうすると「あ、お腹を凹ませなきゃ」と思い出して、仕事中もお腹を凹ませて、ささやかな腹筋運動をしています。効果があるんだかないんだか良く分かりませんが、腹筋は確実に鍛えられてきているみたいです。お腹ぽっこりはともかく、腰痛が減りました。きっと徐々にぽっこりも解消しているのでしょう…。実感はまだないですが…ですが、常に腹筋を忘れずにすむ方法としてはいいと思います。是非、試してみて下さい( `ー´)ノ



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