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レモン水で心身ともにリフレッシュ!

写真J

レモン水を毎朝コップ一杯飲むことで身も心も輝きますよ。

大切なのは空腹時にレモン水を飲むこと。
レモンにはビタミンやミネラルが豊富で、体内をきれいに掃除し、おまけに便秘や下痢にも効果的です。
それになんとダイエット効果もあります。

毎朝続けてレモン水を飲むことで、口臭予防もされ、皮膚も明るくみずみずしくなっていきます。
消化作用もあるので食べ過ぎ時にもレモン水がお勧めです。

とにかくいろんなことに効果てきめん。
簡単なのでぜひやってみてください。

身も心も軽くなりますよ~♪
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