口コミ・評判・レビュー「しるべ」

Jサーキットでダイエット

Jーサーキットに通いつめてもう10年になります。
オープン当時に比べると体脂肪も減り、スリムになりました。
自分の都合のいい時間に行けて、待ち時間なし、そのステーションから
運動ができます。
8種類のマシーンを30秒ずつ行い音楽に合わせて、移動し30分で
充分な運動です。 筋力運動と有酸素運動で脂肪燃焼、血液が体の
すみずみまでめぐった状態になります。肩こり 便秘 冷え性の
緩和にもなります。
地域に違いがありますが 月に5040円で毎日でもOKです。
同じ時間に行くと顔なじみになり今では親友と呼べる友達に出会うことが
できて楽しい毎日です。





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