口コミ・評判・レビュー「しるべ」

便秘でお悩みの人・お風呂で大腸を○○すると・・

便秘でお悩みのあなたへ・・お風呂の中で大腸のマッサージが大変効果的ですよ。 ⑴マッサージのやり方は・・まず左の肋骨の下の脇腹あたりと、右下の盲腸のあたりの脇腹あたりを、気持ちいいくらいにゆっくりと2・3分くらい、もむ事によって大腸が活発に動きだし、便が出やすくなりますよ・・「ちなみに、お腹が痛いときなんかをやめたほうがいいよ」お風呂の中で出ちゃうかも・・PS・・お風呂上がりにお水を一気に飲みほして飲むこともプラ、プラスしておくと効果的だよ・ためしてね。


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