口コミ・評判・レビュー「しるべ」

ローズマリー、アロマ、身体を温める、リフレッシュ

はじめまして、こんにちは。
今回はスッキリしたいときにオススメのローズマリーです。
アロマでは定番の精油(エッセンシャルオイル)です。

身体を温める効果もあるので、お風呂入ってスッキリしたい時にイイですね♪
刺激が強い精油でもあるので使用には十分な注意が必要です。
集中力を必要とするときにも効果があるので勉強机に数滴垂らしたティシュペーパーを置いたり、勉強前にマグカップに熱湯を注いで1〜2滴垂らし蒸気とともに吸入したり、机に置いておくだけでも十分効果あると思います。
吸入する時は吸い込み過ぎてむせることもあるので注意しましょう。


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