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肺炎の予防

肺炎の予防

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高齢になると、肺炎や生活習慣病など、健康に関する問題が増えてきますね。
正しい生活習慣とは、めりはりのある1日を過ごすこと、三食しっかり食べて、適度に運動をすることです。ひびの過ごし方や食べているもので、免疫力や体力がつき、肺炎などの病気なりにくく、かかったとしても症状が軽くすみます。
他にも、肺炎予防には、口腔体操することが、効果があります。




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