口コミ・評判・レビュー「しるべ」

ダイエット中の方必見!!今話題の「氷コンニャク」

朝の情報番組で紹介されていた「氷コンニャク」。
作り方は簡単!
コンニャクを1度冷凍させて、解凍した後、ギュッと水気を絞るだけ〜
〔この時きちんと水気をしぼってください。油調理の際、はねてしまいますので。〕
きちんと水気を切ると、なんと食感がお肉のようになります。

料理のとき、お肉と同じように炒めたり・焼いたり・揚げたりと、お好きに料理のしてくださいね。
焼き鳥・衣をつけてから揚げ・ステーキダレで焼いてみたりと色々出来ます(^_−)−☆

低カロリーで食物繊維が豊富なので、ダイエットや美容に効果大です。









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