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がん や インフルエンザに なりにくくする nk細胞を 増やすためには…

がんや インフルエンザに なりにくくするために

NK活性をふやすためには

*ほろ酔い程度くらいのアルコールを毎日のむのも 良いみたいです。

例えば…ハイボール2はい程度かな…

*お風呂で湯船につかるときは 39度くらいで ながめが良いそうです。

逆に熱いお風呂で つかると

でたときに NK細胞が減ってしまうので

風邪をひきやすいらしい

*歩くときは

TRFの音感ききながら

時速5キロくらいであるくと いいそうです。

*笑うと NK細胞活性化されるらしい。

*愚痴を人にこぼすといいらしい。

試してみてください。
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